BetterSleep je besplatna aplikacija namenjena poboljšanju kvaliteta sna. Dostupna je za Android i iOS. Glavne funkcije aplikacije BetterSleep Savremeni ritam života ne vodi računa o prirodnim procesima u telu i psihi svakog čoveka. Zato dolazi do raznih poremećaja. Jedan od njih, o kome se često priča, je poremećaj sna. U tome pomaže BetterSleep. To je […]Pročitaj više
Tags : san
Kvalitetan i miran san je veoma bitan za zdravlje čoveka. Tokom noći, potrebno je minimum 7 sati sna, a bitno je i da uvek ležete u isto vreme. Naravno, bitan je i kvalitet sna. Ništa nam ne znači da spavamo i 10 sati ukoliko se često budimo ili spavamo na neudobnom dušeku. Takođe, pre spavanja […]Pročitaj više