Waistline Calorie Counter – praćenje telesne težine i unosa kalorija

Waistline Calorie Counter je besplatna aplikacija otvorenog koda za praćenje težine, ishrane, unosa i trošenja kalorija. Dostupna je za Android platformu.

Glavne osobine Waistline Calorie Counter

Waistline Calorie Counter ili kraće Waistline je aplikacija sa jednostavnim korisničkim okruženjem. Iz glavnog menija se direktno pristupa svim delovima korisničkog okruženja. Njene glavne funkcije su da prati unos hrane i potrošnju kalorija, kao i napredak u fitnes ciljevima koje korisnik sam sebi postavi.

Aplikacija podrazumevano koristi informacije o nutritivnim svojstvima iz sveobuhvatne baze podataka o hrani koju vodi U.S. Department of Agriculture (USDA). Ova baza, poznata kao FoodData Central, sadrži detaljne informacije o hranljivim svojstvima različitih namirnica, uključujući kalorije, makronutrijente, vitamine i minerale. Korisnici mogu preuzimati podatke iz drugih izvora, skenirati bar kodove sa ambalaže hrane ili sami uređivati pojedine informacije o svojstvima neke hrane.

Da bi aplikacija davala relevantne podatke, potrebno je pri prvom pokretanju uneti osnovne podatke o korisniku: pol, visinu, težinu, stepen fizičke aktivnosti. Postoje još dve grupe podataka, ali koje treba svakodnevno beležiti. Prva je o sastavu i količini hrane u dnevnim obrocima. Ako se neka kombinacija sastojaka često ponavlja, može da se sačuva, da bi se narednih dana brže unosila. Druga grupa podataka se odnosi na dnevne fizičke aktivnosti. To se može uraditi upisivanjem u ponuđenu formu ili pomoću sinhronizacije sa fitnes aplikacijama.

Na osnovu tih informacija aplikacija proračunava potrebni dnevni unos kalorija, a zatim daje personalizovane savete o načinu ishrane. Korisnici mogu da prilagode tim podacima nutritivni i kalorijski sastav svojih obroka, postavljaju dnevne ciljeve i prate napredak pomoću statističkih podataka predstavljenih grafikonima.

Informacije o ishrani mogu se deliti, što je korisno, ako lekar ili trener treba da imaju uvid u njih. Aplikacija podržava veliki broj jezika među kojima je i srpski. Korisnički podaci mogu da se šifruju i aplikacija u potpunosti funkcioniše oflajn, tako da ne treba brinuti o kvalitetu internet veze ili privatnosti podataka.

Kome treba Waistline Calorie Counter?

Waistline je besplatna aplikacija otvorenog koda. Ko ima potrebna programerska znanja može je prilagoditi i integrisati sa drugim alatima, na primer sa onima koji za osnovni cilj imaju zdrav život. Svi podaci se čuvaju lokalno. Nema skrivenih troškova i reklama. Ne prikupljaju se informacije o korisnicima, da bi se prodavali trećim stranama. Ažuriranja su redovna i prate predloge korisnika.

Waistline nije vizuelno atraktivan kao neka komercijalna rešenja. Nema motivacionih poruka i drugih simboličnih nagrada. Rad u aplikaciji se brzo uči, ne treba trošiti vreme na tutorijale. Da bi se dobijale tačne informacije potrebno je biti uredan i precizan u svakodnevnom unošenju podataka o ishrani i fizičkim aktivnostima.

Waistline će se više svideti korisnicima sa određenim tehničkim znanjem. Namenjen je onim korisnicima koji sistematski pristupaju svojoj ishrani. Ova aplikacija je idealna za one koji dugo vremena provede pred kompjuterom i ne vode računa o vrsti i kvalitetu hrane koju unose, pa zbog toga imaju problema sa težinom. Ako poznajete nekog takvog, od srca mu preporučite Waistline Calorie Counter.

Dugme Preuzimanje je link za instalaciju aplikacije sa Play Store-a. Istom APK fajlu se može pristupiti i preko F-Droid platforme OVDE.

Platforma:
Android

Ocenite: